Prisotnost v gibanju
V objemu narave in prijetnih gorskih temperaturah, si bomo vzeli čas zase, se spočili, raziskovali sebe, se gibali ter se napolnili z novo energijo.
PETEK, 18.8.
14:30 Prihod, namestitev v sobah
16:00 Ravnovesje skozi gib
18:00 večerja
Čas za savne, kopanje
20:30 Nežno gibanje, meditacija
SOBOTA, 19.8.
10:00 Sprehod po energetskih točkah, ples in gibanje v naravi, sproščanje
12:00 Gib kot zdravljenje
13:30 kosilo
Čas zase, naravo, kopanje
16:00 Umetnost dotika in bližine skozi gibanje
18:00 večerja
Čas zase, druženje, savne, kopanje
NEDELJA, 20.8.
10:00 Čuječnost in gibanje v naravi, dihalne vaje
12:00 Terapevtsko gibanje in ples
13:00 kosilo
15:00 Kaj in kako me premika?
17:00 predviden zaključek
Čas za kopanje, savne, naravo
Odhod domov
Možen dodaten dan:
ČETRTEK, 17.8.
10:00 plesno gibalna delavnica
12:00 pohod do hotela Zarja (prib. 1,5h) in kosilo v hotelu (doplačilo)
17:00 izražanje skozi gib in plesna improvizacija
19:00 Večerja
Čas za kopanje, savne, večerjo
Urnik je še odprt za spremembe glede na potrebe in počutje udeležencev. Možne so še dodatne delavnice, gibanje v naravi, sprehodi ali po potrebi dodaten počitek. Vsaka oseba se lahko udeležuje delavnic glede na svoje počutje ali si po potrebi vzame več časa zase in za počitek 🙂
Bivanje: v apartmajskih hišah (http://www.apartments-mariborsko-pohorje.com)
Hrana: kuhanje v apartmaju, ali hrana v hotelu (plačljivo)
Delavnica 3 dni + bivanje (2 nocitvi): 140€
Delavnica 2 dni + bivanje (2 nocitvi): 110€
Delavnica 2 dni + bivanje (1 nocitev): 90€
Delavnica 1 dan + bivanje (1 nocitev): 60€
Delavnica 1 dan: 40€
Doplačilo za dodaten dan delavnice in bivanja: 20 EUR
Bivanje v enoposteljni sobi: doplačilo 20€
Ugodnost za pare: 250€ na par za 3 dni delavnice + nočitev
Ugodnosti za skupine (npr. plesna skupina): po dogovoru
Prijave na ana.jurenec@gmail.com do ponedeljka 14.8.
Savne, kopanje: doplačilo 10 EUR na dan
Možnost prihoda z avtomobilom in brezplačnega parkiranja pred apartmajsko hišo. Možen prihod tudi z gondolo.
Delavnico vodiva Ana Jurenec in Miljan Nojič
Ana Jurenec
Diplomirna psihologinja in plesalka. Zanima jo preplet teh dveh področij. Več let je bila aktivna plesalka, zadnja leta pa poleg lastnega plesnega izražanja, večino svojega časa posveča poučevanju plesa, vodenju plesnih terapij, gibalnih in umetniških delavnic ter psihološkemu delu tako s športniki, plesalci kot z različnimi populacijami. Plesno gibalne delavnice izvaja tudi z ljudmi s posebnimi potrebami (npr. osebe s Parkinsonovo boleznijo), področje iz katerega nastaja tudi njeno magistrsko delo. Verjame v zdravilne učinke plesa ter v ostale pozitivne vplive: radost, kreativnost, čustvena in telesna uravnovešenost, druženje ter povezovanje s soljudmi, raziskovanje lastnih potencialov itd.
Miljan Nojič
Preko različnih plesnih zvrsti je začel povezovati znanja, ki se med njimi prepletajo z znanji iz ostalih področij, kot je gibanje na splošno, mehanika, fizika, psihologija, muzikologija, zgodovina ter mnogo drugih podočij. Tako je dobil boljši vpogled in razumevanje, kaj je gib, iz kje izvira, kaj vse so vzroki za gibanje, kakšne so možnosti izražanja preko gibanja, kakšen vpliv ima glasba, kako reagiramo nanjo. Preko najrazličnejših pristopov pelje plesalce, gibalce po poti, da preko giba pridejo v stik s samim seboj in s tem v harmonični odnos s samim seboj ter drugimi.
