PREDVIDEN URNIK
PETEK, 15.04.2016
15:00 – 16:00 Prihod / Check in
17:00 – 18:30 Jogijska praksa za odklop od delovnega tedna
19:00 – 20:45 Večerja
21:00 – 22:00 Savna /prosti čas
SOBOTA, 16. 04. 2016
7:00 – 8:00 Jutranja meditacija / lahka praksa za prebuditev
8:00 – 9:00 Zajtrk
9:30– 11:30 Jogijska filozofija – YAME (zapovedi) + joga praksa
12:00 – 14:00 Kosilo
15:00–17:00 Jogijska filozofija – NIYAME (prepovedi) + joga praksa
17.00 – 19.00 Odmor (sprehod….)
19.00 – 20:45 Večerja
21:00 – 22:30 Joga nidra, skupinsko druženje (petje, ples in recitiranje pesmi)
NEDELJA, 17.04.2016
7:00 – 8:00 Jutranja meditacija / lahka praksa za prebuditev
8:00 – 9:00 Zajtrk
9:30– 11:00 Jogijska praksa – dnevne rutine in povzetek programa
do 12:00 Odhod /Check-out
V teh dneh se boste naučili naslednje:
- spoznali smernice za harmonično življenje,
- kako izvajati dnevne prakse z namero,
- kaj so in kakšen je pomen dnevnih rutin,
- se naučili sprostiti.
Cena programa: 100 EUR – se plača v tednu pred odhodom; plačilo do 10.04.2016
Nastanitev: HOTEL RIBNO BLED
- dvoposteljna soba (vključuje polpenzion, wi-fi, savna) cena na osebo: 39 EUR
- enoposteljna soba (vključuje polpenzion, wi-fi, savna) cena na osebo 55 EUR
Plačilo bivanja ob odhodu iz hotela.
S seboj prinesite svojo opremo (blazino, odejo), kocke in trakove bom prinesla jaz. Vadili bomo v hotelu, v lepi večnamenski dvorani. V prostem času bomo sli na kak sprehod, čaj, savno ali pa ga bomo izkoristili za počitek.
Prijave pošljite do 31.03.2016 na: monika.pekosak@gmail.com ali yogini.joga@gmail.com
Namaste, Monika
